Der Winter zeigt sich von seiner wechselhaften Seite - mal warm, mal kalt, mal regnerisch, mal wunderschön. Schenken Sie Ihrem Körper und Ihrem Wohlbefinden daher in dieser Zeit besondere Aufmerksamkeit - zum Beispiel mit unseren Produktempfehlungen.
Der Herbstbeginn ist traditionell die richtige Zeit für die Hildegard von Bingen Bärwurz-Birnhonig-Kur. Auch wenn die Kur grundsätzlich das ganze Jahr angewendet werden kann, sind die im Herbst gereiften Birnen ideal, um diese Kur zur Entschlackung durchzuführen.
Die Natur folgt einem ewigen Kreislauf von Werden und Vergehen, und jede Jahreszeit bringt ihre eigenen Rhythmen mit sich. Hildegard von Bingen, die Kräutergelehrte des 12. Jahrhunderts, hat dieses tiefe Verständnis der Natur und ihre Bedeutung für das menschliche Leben in ihren Schriften festgehalten. Ihre ganzheitliche Sicht auf Leben, Ernährung und Spiritualität ist heute aktueller denn je. Hier ist ein ausführlicher Leitfaden, wie ein Jahr nach Hildegards Prinzipien gestaltet werden kann.
Eine ausgeglichene und bewusste Ernährung beginnt schon beim Frühstück. Um den Tag voller Energie zu starten, ist es wichtig, die richtige Speise am Morgen zu wählen. Die Tipps von Hildegard von Bingen für ein gesundes und erweckendes Frühstück gibt es hier.
In der Tradition Hildegards von Bingen spielen ausgewählte Kräuter und Gewürze eine besondere Rolle im Küchenalltag. Besonders häufig erwähnt werden Bertram, Quendel oder Galgant – sogenannte Universalgewürze, die vielseitig einsetzbar sind. Ein selbstgemachtes Kräutersalz ist eine unkomplizierte Möglichkeit, diese Gewürze in die tägliche Ernährung einzubauen – ganz individuell abgestimmt und mit wenigen Zutaten schnell zubereitet.
Kaum zeigt sich der Frühling, strecken sie schon ihre kleinen Blütenköpfe durch das alte Laub: Veilchen gehören zu den ersten Pflanzen, die uns den Wechsel der Jahreszeit anzeigen. Ihr feiner Duft und das sanfte Violett machen sie zu stillen Lieblingen in Gärten, Parks und Wäldern. Doch das Veilchen ist nicht nur schön anzusehen – es blickt auch auf eine lange Tradition zurück, vor allem in Klöstern und der Naturpflege.
Die Hildegard von Bingen Wermutkur, oft auch als Frühjahrskur bezeichnet, zählt zu den bekanntesten und vielseitigsten Anwendungen der Hildegard-Lehre. Seit Jahrhunderten wird diese traditionelle Rezeptur aus frisch gepresstem Wermutsaft, hochwertigem Wein und edlem Honig geschätzt und findet bis heute Anwendung als feste Kurroutine zur bewussten Versorgung mit wertvollen Bitterstoffen. Die sechsmonatige Kuranwendung wird traditionell von Mai bis Oktober durchgeführt und kann eine wertvolle Ergänzung zur persönlichen Lebensweise sein.
Anja (wild4kraeuter auf Instagram) und Sandra (ringelblumenfees_kraeuterwelt) haben passend zum Frühling ein duftendes Körperpeeling mit frischen Veilchen angerührt. Das selbstgemachte Scrub pflegt die Haut und bringt mit seiner Farbe und dem zarten Duft echtes Frühlingsgefühl ins Bad. Der blumige Duft des Märzveilchens kommt wunderbar zur Geltung – und durch das Himbeerpulver erhält das Peeling eine natürlich schöne Farbe 😍
Die zarten Duftveilchen zeigen sich nur für kurze Zeit im Jahr – ein echtes Frühlingsgeschenk der Natur. Um ihre Farbe und ihr feines Aroma einzufangen, hat Anja (wild4kraeuter auf Instagram) einen Veilchen-Essig angesetzt. Mit nur zwei Zutaten entsteht ein wunderbar aromatischer Essig, der durch seine Farbe und seinen Duft begeistert – besonders, wenn die Sonne durch das Glas scheint. 💜
Mit unserem Hildegard von Bingen Fastenkur-Paket können Sie eine 7-tägige Fastenkur ganz bequem und nach den traditionellen Lehren von Hildegard von Bingen durchführen. Das Paket enthält alles, was Sie für eine erfolgreiche und strukturierte Fastenzeit benötigen. Diese Anleitung zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie die Produkte des Fastenpakets optimal nutzen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.